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En plus de la traditionnelle Boxe Anglaise, des variantes pieds-poings comme la Boxe Française savate et Thaïlandaise sont aujourdhui pratiquées. Que lon pratique la version classique de la discipline ou bien le Kick-boxing, certains équipements de boxe restent communs aux deux variantes.
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10 bonnes raisons de se mettre à la boxe! ZippyPass.
Outre pouvoir impressionner les amis en soirée, de manière plus pragmatique, la boxe nous apprend à nous défendre. Pendant un entrainement de boxe, on donne des coups de poings, on fait des crochets ou on multiplie les coups de pied.
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Entrainement Boxe Française, pieds-poings., Entrainement Boxe Anglaise, poings seulement. Déroulement des séances d'entrainement' de boxe. Nous définirons, ensemble et au préalable, votre programme personnalisé, adapté à votre niveau, à votre état de forme, à vos objectifs et à vos envies.
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Alors que la salle de Boxe française-Savate est assez proche de celle de la boxe anglaise, la salle de Full-Contact, de Muay Thaï ou de Kick-Boxing s'apparente' davantage au dôjô des arts martiaux. Mais il faut noter que les méthodes d'entraînement' des quatre disciplines de la boxe pieds-poings et celles de la boxe anglaise ont tendance à se rapprocher les unes des autres.
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La boxe loisir est faite pour ceux qui veulent pratiquer la boxe de manière sérieuse et intense sans pour autant faire de la compétition. Les entraînements se composent d'exercices' cardios, leçons de boxe, mises de gants, musculation.Ouverte à toutes et à tous, la boxe loisir permet à la fois de se défouler, d'aiguiser' ses reflexes et d'affiner' sa musculature. Que vous désiriez reprendre une activité physique ou compléter un entrainement sportif régulier, des pratiquants de tout âges et de tout niveaux vous feront progresser à votre rythme.
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Loisirs Vie pratique Sports Sports et leurs pratiques Sports de combat et arts martiaux. Boxe anglaise: préparation à la compétition et entraînement. Auteur: Thierry boxeur Gautier. Paru le: 15/03/2001. Éditeurs: Institut national du sport, de l'expertise' et de la performance.
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Les coups ne sont pas appuyés, les jeunes boxeurs portent des protections. Cest un excellent moyen de découvrir la boxe anglaise et de se défouler. Cette pratique développe la coordination, les réflexes et la maîtrise de soi. LA BOXE LOISIR.
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